为了进一步帮助大家掌握自己的身体和心理健康状况知识，我校RH同伴社开展了第二次生殖健康培训宣讲活动。10月8日晚6点在校会议室开展的活动从青春期讲到了老年期，涵盖了生理变化、心理变化、常见疾病及防治等方面，可谓是“干货”满满啊。
首先，主讲人宋明海同学从女性生理变化的角度切入培训的正题，并就这一主题展开了具体的讲解。培训在青春期第二性征的发育、初潮的来临等方面都详细展开了介绍，谈及很多女性都可能遇见的痛经问题时，不仅从专业的角度分析了其产生原因，还贴心地附上了缓解疼痛的实用tips。
性成熟期一般在18岁左右，此时为生殖功能和内分泌功能最旺盛时期。培训过程中介绍了最佳受孕时间，同时还介绍了宫外孕的症状、产生原因以及预防。更年期一般发生于45~55岁之间，是妇女由成熟期进入老年期的一个过渡阶段，少数妇女易患更年期综合征，进入老年期的妇女易患老年性阴道炎。
其次，宋明海同学又从男性各个时期的心理变化展开了介绍，如青春期的性欲望和性冲动等，鼓励大家理性正视自慰。当然，男性也有更年期，也会产生焦虑敏感、悲观、多疑等情绪，也需要正确的去认识，及时的去调适。
生理方面，主讲人简单介绍了第二性征的发育、男性常见疾病及防治等，同时还谈及包皮环切术的原理及术后护理。性成熟期当然涉及到后代的繁衍问题，九种不同的避孕方法被一一介绍并分析利弊，真是“干货”满满啊。
希望社员能了解自身生理、心理变化，掌握专业知识，在照顾好自己的同时，将健康知识传递给更多人。
撰稿：宋明海
审核：管园园
